CRUISE TIPS #14 MAREO

     Es malo no saber si te vas a marear o no, es mejor ir preparados.

Mareo
- No hay manera de saber si te mareas hasta que realmente estés ahí. Yo te puedo decir que no se siente para nada el movimiento del barco, al menos que sea muy ventoso y el barco no sea tan grande.
- Eres más propenso a marearte si tienes problemas con el mareo en los coches y los aviones
- El barco está equipado con estabilizadores que eliminan gran parte del movimiento responsable para el mareo, pero no ayuda para todos
- El mareo es un problema atribuido a las fibras nerviosas hiperactivas en el oído interno
- La percepción sensorial se pone fuera de sincronía, como las fibras nerviosas que hacen el intento de compensar el movimiento de poco familiar de la nave
- Por lo general hay medicamentos disponibles en centros médicos o en el escritorio de sobrecargo (que puede o no ser gratis)
- Simplemente porque no te has mareado en el pasado, no significa que nunca te vas a marear.
 

Medicamentos para el mareo

- Dramamine - va a causar somnolencia en las personas
- Dramamine II y Bonine - no produce somnolencia generalmente, pero algunas personas dicen que si
- Estos son los mejores para tomar 2 horas antes de la salida
- Parche Transderm Scop 
- Colócalo detrás de la oreja
- La distribución continua de dosis del medicamento se absorbe en el torrente sanguíneo
- Aplicar cuatro horas antes de la salida
- Sólo se puede conseguir con una receta de médica
- Estar atentos a los posibles efectos secundarios (visión borrosa, sequedad de boca, somnolencia)
- No debes beber ni conducir mientras se usan
- También existe un medicamento que encuentras en Farmacias Similares, solo pregunten por pastillas para el mareo que no causen sueño, son muy buenas y solo ahí las venden!!

Remedios no médicos para el mareo

- Bitters - que el barman mezcle un par de cucharadas de Angostura Bitters en medio vaso de agua o agua mineral. Si haces esto de inmediato probablemente no serán necesarios el resto de los siguientes remedios.
- Alimentación - Puede que no tengas apetito, pero trata de comer algo. Las náuseas son causadas muchas veces por el estómago vacío. Galletas, palitos de pan, o un caldo ligero es ideal.
- Aire Fresco - Huele bien y está destinado a mejorar el humor. Mantén un ojo en el horizonte para ayudar a restaurar un sentido de equilibrio.
- Jengibre – Hay cápsulas de jengibre y jengibre cristalizado que están disponibles en tiendas naturistas y supermercados. Estos son calificados también más eficaces
- Acostado - La posición horizontal puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas.
- Hielo - Una bolsa de hielo sobre tu garganta justo debajo de la barbilla puede ayudar a prevenir el vómito.
- Banditas de Mar - Se trata de una pulsera elástica con un botón redondo en el interior. Funciona al presionarse un punto particular en el interior de la muñeca y la náusea desaparece. Se encuentran en farmacias, tiendas de equipaje, o agencias de viajes. La venden también  a bordo de la nave, pero tienden a venderse rápidamente si el barco se encuentre en zonas turbulentas.

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